Juegos para bebés de 0 a 3 meses

Fijarse en una cara

Acuesta a tu bebé de espaldas.Muestrale tu rostro a distancia de 20 a 25 cm,háblale y ríete con el.Tu bebé intentara mirarte a los ojos o a la boca.Al principio lo conseguirá solamente durante poco rato.Cuando el juego le fatigue apartara la vista.Cada vez observara tu rostro durante más tiempo.

Fijarse en un juguete

Necesitaras un juguete.Muestra el juguete al bebé. El bebé lo mirara ,al principio durante poco rato,pero cada vez más rato.Cuando aparta la vista es que ya no quiere jugar más a este juego,tienes que pasarte a otra cosa.

Observar a un juguete

Coge un juguete,acercalo a los ojos del bebé muevelo de un lado a otro.Así tu bebé tiene la oportunidad de seguir el juguete con los ojos.Mueve el juguete hasta donde puede seguir el bebé.Más adelante tu bebé moverá la cabeza en la misma dirección que el objeto para poder verlo.Mueve el objeto lentamente.

Balanceo sobre las piernas

Sientate en el suelo apoyando la espalda contra la pared.Flexona un poco las rodillas y coloca al bebé con su espalda sobre tus muslos de forma que su cabeza repose sobre tus rodillas y su culito en tu regazo.Las piernas del bebé estarán flexionadas.Puedes practicar el juego que tu quieres o puedes mover las piernas de izquierda a derecha provocando un balanceo.

Columpiarlo con una manta

Puedes iniciar el juego a los dos meses,pero puede seguir disfrutando de el al cabo de unos años.Necesitas una manta y un ayudante.Coloca al bebé de espaldas sobre la manta y levantala con cuidado junto con el bebé.Háblale o cántale mientras lo columpiais.Al principio mueve de un lado a otro lentamente,porque puede sentirse extraño en la manta.Cuanto mayor sea el niño,más aprisa querrá que lo columpéis.

Para que abra las manos

Acaricia el dorso de las manos del bebé.El bebé abrirá las manos y volverá a cerrarlas.Ambas reacciones son reflejos,son totalmente involuntarios.Cuando el bebé abra su puñito puedes introducir un dedo dentro de el.

Coger estando de espaldas

Necesitas un juguete pequeño.Estando el bebé acostado de espaldas,enseñale un objeto pequeño fácil de agarrar.Mantenlo a una distancia de 20 a 30 cm de los ojos del bebé.Es probable que el bebé mueva espontáneamente los brazos,toque alguna vez el objeto por casualidad,lo sujete y luego vuelva a soltar.Al final del tercer mes,esos intentos que casi siempre eran fallidos van siendo cada vez mas directos y precisos.

Juego para los dedos de los pies

Toca con un dedo los talones del bebé.Lo mas seguro que extenderá los dedos de los pies.Y si le toca la palma de los pies los encogerá.Durante los primeros meses los bebés suelen tener los pies fríos.Con este juego estimularas la circulación y los pies del bebé se calentaran.

Golpear una pelota de playa

Necesitas una pelota de playa con un diámetro de 30cm.Sujeta la pelota con un trozo de cordel.Aguantala sobre las plantas de los pies del bebé.El bebé notará el contacto con la pelota y probablemente empezara a patearla.

Juegos que le facilitan estar boca abajo

A los bebés no les gusta estar boca abajo porque les cuesta levantar la cabeza.Pero es importante que el bebé este frecuentemente apoyado sobre la barriguita cuando esta despierto para que después aprenda a gatear.

Acostado sobre el vientre de mamá

Estírate de espaldas y coloca al bebé boca abajo sobre ti de forma que su cuerpo quede sobre tu pecho y pueda mirarte directamente.Esta posición hace que el bebé se esfuerce en incorporarse y levante un poco la cabeza.

Sobre la pelota

Necesitas una pelota hinchable con un diámetro de 30 cm.Coloca al bebé sobre la pelota de forma que se apoye contra ella con el tórax.Sus pies estarán en contacto con el suelo.Mueve lentamente al bebé hacia delante y hacia atrás.El bebé no tardara en empezar a darse impulso con los pies.Este puede resultar interesante incluso a los bebés a los que no les gusta nada estar boca abajo y hace que levante la cabeza.Mas adelante puedes mover al bebé hacia izquierda y hacia derecha.

La semana 11 del bebé

En este periodo el bebé ya reconoce las cosas y sonidos familiares.Utiliza todos los sentidos para explorar el mundo.Esta aprendiendo a autocontrolarse.

En este periodo es probable que llore solo en torno a 1 hora cada día.Los llantos van desminuyendo porque esta mas ocupado descubriendo cosas.

Seguro que ya sabes cuando es el mejor momento jugar con tu bebé.Algunos días querrá jugar mas que otros.Deja que el bebé fije las horas de juegos.Al bebé no le gusta que lo dejen solo mucho tiempo.

El bebé utiliza las manos mucho más.Ha descubierto que las manos son algo más que un puño que ahora son dedos y le resultan muy interesantes.

El reflejo palmar esta desapareciendo.El bebé unirá las manos en el centro del cuerpo.Esta empezando a coordinar el sistema de mirar,asir,chupar.Se lo mete todo en la boca.

Le gusta tocarlo y manipularlo todo,ya no le basta con mirar.

LA MÚSICA REDUCE EL ESTRÉS EN LAS EMBARAZADAS

La terapia musical puede reducir el estrés psicológico entre las mujeres embarazadas.
Investigadores del Colegio de Enfermería de la Kaohsiung Medical University de Taiwan, han realizado un estudio sobre cómo puede afectar el estrés en las gestantes. Se analizó a una muestra de 241 mujeres de 30 años de media de edad, embarazadas de entre 18 y 34 semanas y sin complicaciones visibles en la gestación. La mitad de ellas se sometieron a una terapia, que consistía en escuchar música 30 minutos al día, mientras que la otra mitad sirvió de grupo de control. “Las mujeres que escucharon música mostraron reducciones significativas de estrés, ansiedad y depresión justo después de dos semanas”, comentó Chung-Hey Chen, que añadió: “en comparación, el otro grupo mostró una reducción mucho menor del estrés, mientras que sus niveles de ansiedad y depresión mostraron poca o ninguna mejora”. Según Chen, “el embarazo es una época única y estresante para muchas madres que sufren ansiedad y depresión porque se trata de un periodo muy largo. De hecho, la ansiedad y la depresión durante el embarazo es un problema de salud similar a la depresión postparto. Cualquier acción que reduzca esos problemas es bienvenida”. Este estudio muestra cómo escuchando la música conveniente se obtiene una vía simple, rentable y no invasiva para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión durante el embarazo.

EL SEXO DEL FETO SE PUEDE CONOCER EN LA OCTAVA SEMANA DE LA GESTACIÓN

Una muestra sanguínea de la madre puede revelar si el bebé que espera será niño o niña a finales del segundo mes de embarazo. La prueba, que se emplea de forma rutinaria en la Fundación Jiménez-Díaz de Madrid y cuya eficacia está demostrada desde hace años, la está empezando a comercializar un laboratorio granadino para ponerla a disposición de todos los padres.
El test se basa en la detección de material genético (ADN) del embrión en el torrente sanguíneo de la madre. Esta técnica se utiliza también para determinar si el feto padece síndrome de Down y si es Rh negativo o positivo.. En nuestro país, la Fundación Jiménez Díaz "lleva tiempo trabajando en ello". La fiabilidad del test se situó en el 100% para la séptima semana. Se emplea en casos de madres con riesgo de transmitir una enfermedad genética ligada al sexo. "En ningún caso se puede saber si el feto padece esta enfermedad, simplemente se averigua el sexo" -explica Bustamante- y, por tanto, las posibilidades de que sea portador de esa anomalía genética. En caso de que el riesgo sea alto, se recomienda a la madre que se someta a una amniocentesis o a una biopsia coriónica para confirmarlo. Mediante esta prueba no es posible diagnosticar una patología porque lo único que se busca en la sangre de la madre son trazas de masculinidad. Si estas se detectan, el feto es masculino, y si no, femenino. El Hospital Materno Infantil Virgen de las Nieves de Granada, la Fundación para la Investigación Biosanitaria (FIBAO) y Laboratorios Lorgen, los tres organismos que han colaborado en el desarrollo de este test, según ha informado la agencia EFE, han asegurado que su exactitud supera el 98%, es decir, más que la de una ecografía, según los ensayos realizados en 120 gestantes. La prueba permitirá a los padres saciar sus deseos de saber si su hijo es XX o XY mucho antes que a través de la ecografía clásica, con la que es necesario esperar hasta la semana 20, y los demás métodos por los que es posible averiguarlo (amniocentesis y análisis de las vellosidades coriónicas) conllevan ciertos riesgos. La madre deberá acudir a un laboratorio de análisis clínico o una clínica ginecológica donde se realizará la extracción de sangre y se enviará la muestra a los laboratorios, que ofrecen los resultados en un plazo de 48 horas. El coste de las pruebas oscilará entre los 120 y 130 euros.

FUMAR DURANTE EL EMBARAZO AUMENTA EL RIESGO DE QUE EL BEBÉ NAZCA CON UN CORAZÓN DEFECTUOSO

Las mujeres que fuman durante su embarazo aumentan el riesgo que corren sus bebés de nacer con defectos en el funcionamiento del corazón, según un estudio realizado por investigadores del a Universidad de Ciencias Médicas de Arkansas, en Little Rock (Estados Unidos.
La doctora Sadia Malik, directora del trabajo, estudió a cerca de 3.000 niños nacidos con defectos en el corazón no relacionados con enfermedades genéticas, que fueron incluidos en el Estudio Nacional para la Prevención de los Defectos en el Nacimiento. El objetivo de era aclarar la relación que existe entre la exposición prenatal al humo del tabaco y los defectos cardíacos del bebé. Estos menores fueron comparados con otros 3.900 con corazón sano y sus padres, como los del primer grupo de niños, también fueron estudiados en esta investigación, que demostró que las mujeres que fumaron el mes antes de quedar embarazadas o durante el primer trimestre eran más propensas a dar a luz un niños con un defecto en una o varias de las paredes que separan las cavidades del corazón de sus hijos, lo que se conoce como un defecto septal interventricular. Cuanto más fumó la mujer durante el embarazo, mayor resultó el riesgo que corrían sus hijos de presentar este defecto. Las madres que fumaron 25 o más cigarrillos diarios durante el embarazo eran incluso más propensas a tener niños con obstrucciones en la parte derecha de su corazón. Comparados con los niños de madres que no fumaron durante el embarazo, los niños con madres que fumaban de forma muy habitual duplicaron las posibilidades de sufrir el defecto. El equipo de Malik no encontró relación entre la exposición como fumador pasivo de la madre y el defecto en el corazón infantil. Sin embargo, descubrieron que el 19 por ciento de de los no fumadores dijeron haber comenzado a fumar justo antes de quedarse embarazadas o en el primer trimestre, un dato que se observa también en otros estudios realizados en este campo en Estados Unidos.

FUMAR EN EL EMBARAZO AUMENTA LA TENSIÓN ARTERIAL DE LOS RECIÉN NACIDOS.

Un ambiente fetal desfavorable afecta al desarrollo de los órganos. Más pequeños y delgados, menos robustos y, además, hipertensos. Así son los hijos de mujeres que han fumado durante el embarazo. Un estudio holandés ha descubierto que estos bebés, en especial los varones, tienen la tensión sistólica más alta...
"Ésta es otra razón para que las mujeres no fumen en la gestación", apunta Carolina C. Geerts, estudiante de doctorado del University Medical Center de Utrech (Holanda), que dirigió esta investigación. "La asociación parece ocurrir dentro del útero y aparentemente no está relacionada con el ambiente en el que vive el recién nacido".
En este estudio, llamado WHISTLER, participaron 456 niños a los que se midió la tensión, la frecuencia cardiaca y la función pulmonar cuando tenían dos meses de vida. El 6,6% de las gestantes había fumado y el 13,8% había estado expuesta a humo ambiental. La tensión arterial de estas mujeres no difería sustancialmente de un grupo a otro, pero la de sus hijos sí.
La tensión sistólica -el primero de los números que aparecen en una medida de la tensión, por ejemplo, 140-90 milímetros de mercurio (mmHg)- mide la presión sanguínea en el momento en el que el corazón está contraído. En aquellos niños cuyas madres habían consumido tabaco en los meses de embarazo, esta cifra resultó ser 5,4 mmHg más alta de media.
No se encontró relación alguna entre la exposición prenatal al humo y los demás parámetros medidos, salvo las ya conocidas, como el bajo peso y talla al nacer. Este retraso en el crecimiento fetal podría explicar de algún modo, según los autores, los hallazgos de este trabajo.
Los resultados "son compatibles con la hipótesis de que un ambiente fetal desfavorable, que se manifiesta en el bajo peso, tiene consecuencias para el desarrollo de los órganos en general, incluidos los riñones". La escasez de nefronas (unidades de excreción renales) podría provocar la hipertensión observada en esta investigación, al ser más difícil la expulsión de orina.
Posibles explicaciones
Tal y como señalan Geerts y su equipo, hay muchos factores que pueden desencadenar esta situación, como cambios hormonales, en el sistema nervioso autónomo, etc.
Uno de los datos más sorprendentes del estudio apareció al analizar los datos en función del sexo. Los recién nacidos varones resultaron ser mucho más susceptibles al efecto de la nicotina en el útero ya que su tensión sistólica superaba en 8,6 mmHg a la de los bebés de madres no fumadoras.
"Sólo podemos especular acerca de las razones de este fenómeno. Tal vez el sexo modifique la respuesta del organismo al estrés, incluyendo la exposición al humo del tabaco en el embarazo.El grupo dirigido por Geerts, que pretende hacer un seguimiento de estos niños durante al menos cuatro o cinco años, aventura que tal vez este aumento de la tensión esté relacionado con un mayor riesgo cardiovascular en el futuro.
"Cada vez hay más evidencias de que las patologías isquémicas de la edad adulta se originan en la infancia", explica Geerts. "Desde el punto de vista de la prevención, es importante identificar estos factores de riesgo tempranos (…) para saber si los programas de intervención en la niñez pueden reducir el riesgo cardiovascular actual".