La semana 13 del bebé

Desaparece el reflejo tónico del cuello.Ahora puede volver la cabeza a ambos lados.

Puede ser que el bebé sea capaz de seguir un objeto en movimiento con los ojos.Puede seguir algo mientras se va moviendo verticalmente o de forma circular.Puede ver a una distancia de entre 455 y 610 cm.

El bebé puede sentarse erguido si tiene las caderas apoyadas y le gusta sentarse en posición semivertical.

Ahora tiene las manos casi siempre abiertas.Puede sujetar y agitar los sonajeros.Puede que te coja el cabello,las joyas la ropa.

Ahora puede ser que oigas a tu bebé reír,a medida que su capacidad verbal vaya mejorando.Verbaliza más,emite arrullos,chillidos,gorjeos,gimoteos.

Atopinis dermatitas

Atopinis dermatitas–tai lėtinė odos liga, pasireiškianti uždegimu, niežėjimu ir atsirandančiais išbėrimais. Paskutiniais dešimtmečiais visame pasaulyje sergamumas atopiniu dermatitu padidėjo kelis kartus. Tai siejama su aplinkos užterštumo didėjimu, chemijos priemonės vystymuisi ir didėjančiu jos produktų naudojimu buityje, mitybos įpročių kitimu. Lietuvoje šia liga serga 9-17 % vaikų.
Didelę reikšmę turi paveldimumas. Nustatyta, kad paveldimas polinkis sirgti įvairių sistemų atopinėmis ligomis (alerginiu rinitu, bronchine astma, atopiniu dermatitu). Apskaičiuota, jei giminėje yra sergančiųjų alerginėmis ligomis, tai rizika susirgti vaikui yra 25 %, jei serga vienas iš tėvų – iki 50 % , jei serga abu tėvai, ypač tomis pačiomis alerginėmis ligomis, tai rizika išauga iki 80 % .Tačiau, jei šeimoje ir nėra sergančiųjų alerginėmis ligomis, 10-15 % išlieka tikimybė, kad vaikas gali sirgti alergine liga.Atopinį dermatitą gali sukelti įvairūs veiksniai. Kūdikiams ir mažiems vaikams labai svarbūs maisto alergenai. Dažniausiai alergizuoja karvės pienas, kiaušiniai, riešutai, kviečiai, žuvis, soja. Atopinį dermatitą gali paūminti ore esantys alergenai: kontaktas su namų aplinkos alergenais (namų dulkių erkės, pelėsis, naminiai gyvūnai) bei išoriniais aplinkos alergenais (žiedadulkėmis, sezoninių grybelių sporomis). Odos uždegimą didina įvairūs cheminiai ir fiziniai dirgikliai: skalbimo priemonės, muilas, vilnoniai, sintetiniai drabužiai, tabako dūmai (vaikų pasyvus rūkymas), staigi oro drėgmės bei temperatūros kaita, kai kurie medikamentai. Stresas pablogina šios ligos eigą.
Simptomai
Niežėjimas
Sausas bėrimas
Šlapias bėrimas
Odos sukietėjimas, sustorėjimas
Odos sausumas
Paryškėjęs odos piešinys
Dažnos odos infekcijos
Vokų patamsėjimas
Tuštinimosi pakitimai
Maisto netoleravimas
Kūdikiams ir mažiems vaikams (nuo 2 mėn. iki 2 metų amžiaus) beria veidą (skruostus, kaktą, ausų kaušelius), galvos plaukuotąją dalį, liemenį, rankų ir kojų tiesiamuosius paviršius. Dažniausia būna egzematozinė odos pažeidimo forma: mazgeliai, pūslelės, oda šlapiuoja, gausu nukasymų, šašų, niežti. Nebūdingi bėrimai nosies-lūpų trikampyje, kirkšnyse ant delnų, padų. Kai kuriems kūdikiams pradžioje gali būti seborėjinio dermatito požymiai: storas pleiskanų luobas galvos plaukuotoje dalyje, paraudusi, pleiskanojanti oda antakių, kaktos, pažastų, kirkšnių srityse, už ausų.Vyresniems vaikams ir paaugliams dažniausiai pasireiškia neurodermitas: niežtintys mazgeliai, nukasymai, kraujingi šašeliai. Dėl ilgalaikio kasymosi oda tampa lichenifikuota – sustorėja, sukietėja, išryškėja jos piešinys. Pažeidžiamas veidas (kakta, vokai, lūpos), kaklas, galūnių lenkiamieji paviršiai (alkūnės, pakinkliai, riešai, čiurnos), tiesiamieji plaštakų paviršiai. Alerginis uždegimas pablogina odos barjerinę funkciją, padidėja vandens netekimas, oda sausėja, trūkinėja. Niežulys skatina kasymąsi, dar labiau pažeidžiamas odos vientisumas, prisideda stafilokokinė infekcija. Susidaro „užburtas ratas”.Gali pakisti tuštinimasis – viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmai, pilvo pūtimas.Du trečdaliai vaikų atopiniu dermatitu suserga iki vienerių, keturi penktadaliai – iki penkerių metų amžiaus, vėliai susergama žymiai rečiau. Maždaug pusė vaikų pasveiksta iki 2, apie 90 % - iki 6 metų amžiaus. Daliai ligonių gali likti minimalūs odos pažeidimo požymiai, kartais po kelerių metų liga atsinaujina. Sergantieji atopiniu dermatitu yra labai imlūs bakterinėms odos infekcijoms, ypač auksiniam stafilokokui, kurio išskiriami toksinai pablogina odos būklę. Auksinis stafilokokas šlapiuojančioje odoje randamas praktiškai visiems pacientams. Jei vaikas bendrauja su sergančiuoju lūpų pūsleline, gali užsikrėsti paprastosios pūslelinės virusu, kuris sukelia sunkią komplikaciją – herpetinę egzemą.Apie 80 % šia liga sergančių vaikų pakinta storosios žarnos mikrofloros pusiausvyra, gali pasireikšti tuštinimosi problemos.50-80 % sergančiųjų atopiniu dermatitu (ypač sunkia forma), vėliau gali susirgti bronchine astma, alerginiu rinitu. 25-75 % ligonių paauglystėje vystosi plaštakų dirginantis kontaktinis odos uždegimas ir tai ateityje gali apsunkinti specialybės pasirinkimą.
Stafilokokinė ar grybelinė odos infekcija. Herpetinė egzema, kuriai būdinga gausus pūslelinis bėrimas atopinio dermatito pažeistoje odoje, aukšta temperatūra ir sunki ligos eiga.Laktozės, gliukozės, galaktozės nepasisavinimas iš žarnyno dėl alerginio plonosios žarnos gleivinės uždegimo.
Kraujo tyrime randamas padidėjęs eozinofilų kiekis. Daugumai ligonių nustatomas padidėjęs imunoglobulino E (IgE) kiekis kraujo serume. Maisto alergenus padeda nustatyti odos dūrio ar odos lopo mėginiai, specifinių IgE kraujo serume nustatymas, provokaciniai oraliniai mėginiai (kai po 4 savaičių pertraukos vaikui leidžiama suvalgyti įtariamą produktą prižiūrint gydytojui, stebima, ar atsiras alergija). Jei pasireiškia tuštinimosi pokyčiai, daromas išmatų pasėlis.
Jei pastebėjote, kad jūsų vaiką išbėrė, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.Odos priežiūra. Būtina drėkinti odą. Rekomenduojamas kasdieninis maudymasis (15-20 min., kol išmirksta ir susiraukšlėja delnai, padai). Vanduo drėkina, kai po maudymosi per 3 min. užtepamas specialus odą drėkinantis ir minkštinantis kremas ar tepalas . Juo reikia odą drėkinti dažnai, ne rečiau kaip 3-4 kartus per dieną. Niežulį mažina “šlapi įvyniojimai”, kurie tinka paūmėjus ligai: uždedamas marlės sluoksnis, sušlapintas drungname vandenyje ir ant jo – sausas sluoksnis, laikoma 15-20 min. Prieš tai reikėtų odą patepti drėkinančiu ir minkštinančiu kremu. Tokie kompresai šaldo odą, mažina niežulį, uždegimą, šlapiavimą. Niežuliui gydyti taip pat naudojami šlapalo preparatai. Jie dar ir drėkina odą.Jei prasideda bakterinė odos infekcija, vaikus galima maudyti vandenyje su kalio permanganato ar chlorheksidino tirpalu. Išmaudžius pažeistą odą reikėtų patepti anilino dažų vandeniniu tirpalu, o kai oda apdžiūsta, antibakteriniu kremu.Gydytojas išrašo gliukokortikoidų, kurie gerai slopina odos uždegimą ir niežulį, antihistamininių preparatų.Atsirandus tuštinimosi pokyčių, jei reikia, skiriami probiotikai.Kartais įveikti jaudinimąsi dėl visiems matomos negalios reikalinga psichologo pagalba.
Negalima vartoti maisto produktų, sukeliančių odos pažeidimus. Vengti: citrusinių vaisių, sulčių, šokolado, aštrių konservuotų, sūrių maisto produktų. Atsargiai vartoti kiaušinius, pieną, produktus iš kviečių.Būtina sutvarkyti vaiko namų aplinką: pašalinti kilimus, plunksnines pagalves, minkštus žaislus, nusipirkti nealerginę patalynę, kurią galima skalbti karštame (60oC) vandenyje kartą per 1-2 savaites. Drabužius, patalynę rankšluosčius reikia skalbti ūkiniu muilu.Ligoniai neturėtų dėvėti drabužių iš vilnos ir sintetinio pluošto, nes jie dirgina odą. Vengti kontakto su naminiais gyvūnėliais.Patalpose reikia palaikyti optimalią temperatūrą ir drėgmę. Jei labai sausas oras, ypač žiemą, galima naudoti drėkintuvus.Niežulį slopina šaltis, todėl kambariuose ir ypač miegamajame temperatūra turėtų būti ne aukštesnė kaip16-18 oC. Vaikus reikia grūdinti: maudyti drungname vandenyje, šiltai nerengti, pasivaikščioti prieš miegą vėsiame ore. Kad neprisidėtų bakterinė infekcija, reikia mažinti niežulį, nudraskymus. Rekomenduojama vaikui trumpai nukirpti nagus, migdyti su pirštinėmis, kūdikius kietai suvystyti..
Reikia vengti visų minėtų ligą provokuojančių veiksnių ir kovoti su odos sausumu, niežuliu, uždegimu, bei infekcija.

Buteliuko kariesas

„Buteliuko” kariesas – tai daugelio pieninių dantų karioziniai pažeidimai, kurie vystosi, kai vaikas maitinamas iš buteliuko ilgiau nei įprasta.
Šios ligos priežastis yra ne tik buteliuko naudojimas. Iš esmės – tai naktinio maitinimo bėda. Dvimečiai, trimečiai vaikai, negalintys atprasti nuo čiulptuko, mėgsta, vakare prieš užmigdami, pasilepinti gerdami iš buteliuko pieną, sultis, saldų mišinėlį ar arbatą. „Buteliuko” kariesas gali pasireikšti ir tiems mažyliams, kurie ilgai nenujunkomi ir maitinami krūtimi naktį.
Simptomai :
Patamsėję dantys
Gelsvi dantys
Minkšti dantys
Vaikui nuolat čiulpiant buteliuką ir užmiegant, burnoje lieka daug saldaus skysčio, kuriame esantis cukrus yra burnos mikrobų maistas. Skaidydami cukrų, mikrobai gamina rūgštis, ardančias dantų emalį. Vaikui miegant, seilių burnoje išsiskiria nedaug, jis rečiau ryja, dantų paviršiai nepakankamai nuplaunami ir todėl susidarančios rūgštys negali būti efektingai nukenksmintos. Be to vaikų klampios seilės blogiau neutralizuoja rūgštis, nes jose per pusę mažiau prieš kariesą veikiančių medžiagų. Taip pat mažiau mineralinių medžiagų, kurios patenka į dantį ir atstato pažeidimą.Esant lėtiniam kariesui, danties pažeidimo vieta bus tamsi, kieta. Kai eiga ūmi, dantis bus gelsvas ir labai minkštas, lengvai skobiamas instrumentu.Dažniausiai kariesas pažeidžia viršutinio žandikaulio priekinius dantis iš lūpos pusės. Taip pat gali būti pažeisti ir viršutiniai pirmieji krūminiai ir iltiniai dantys. Apatinio žandikaulio priekiniai dantys paprastai lieka sveiki.
Negydomas kariesas komplikuojasi danties nervo uždegimu (pulpitu), o vėliau ir periodonto audinių pažeidimu. Tai yra infekcijos židinių aplink dantų šaknis susidarymo priežastis.
Pažeidimai nesunkiai nustatomi apžiūrint dantis.
Gydymas priklauso nuo danties pažeidimo laipsnio. Jeigu tai yra tik dėmės, – baltos, tamsiai rudos, juodos, – galima dantis dengti fluoro laku (tris kartus kas 4-5 dienas, kartojant po pusės metų) ir toliau stebėti būklę. Jeigu jau yra susiformavusi kariozinė ertmė, tai pažeista vieta turi būti išvaloma iki sveiko danties audinio (krapštant arba gręžiant) ir plombuojama stiklo jonomerine plomba, kuri nebijo seilių, kaupia ir išskiria fluorą.Kartais, gydant labai mažus vaikus, tenka naudoti raminamuosius vaistus. Tais atvejais, kai vaikas visai nesileidžia gydomas ir yra daug pažeistų dantų, gali būti taikoma narkozė.
Neduok vaikui prieš miegą gerti saldžių gėrimų, jeigu dantukai jau išvalyti.Du kartus per dieną valyti dantis. Kol vaiko judesiai išlavėja, t.y. iki 7-8 metų, jo dantis turėtų išvalyti tėveliai.Pratinti vaiką po valgio skalauti burną. Nuo 1 metų reikėtų palaipsniui vaiką atpratinti nuo buteliuko ir mokyti gerti iš puodelio.Jeigu vaikas negali užmigti be buteliuko, reikėtų palaipsniui skiesti saldžius skysčius vandeniu, kol liks grynas vanduo arba vaikas pats atsisakys „neskanaus” gėrimo.Jau išdygus pirmajam dantukui, reikėtų apsilankyti pas stomatologą – gausite patarimų dėl burnos higienos, o ir vaikas įpras nebijoti stomatologo.

Citogenetiniai tyrimai - galimybė sužinoti, ar jūsų kūdikis gims sveikas

Tikimybė susilaukti kūdikio, sergančio chromosomine liga, nėra didelė - tik 0,6 proc. (Lietuvoje per metus gimsta apie 30 000 naujagimių, iš jų apie 180 turi chromosominę patologiją.) Tačiau ji yra. Ir vargu ar galėsime pasiguosti, jei šis "tik" aplankys konkrečiai mūsų šeimą.
Kas tai yra chromosominės ligos?
Visi žmogaus genai ląstelėje yra atitinkamai supakuoti ir sudaro chromosomas. Ši tvarka labai griežta. Žmogus turi 46 chromosomas. Jeigu pakinta chromosomų skaičius ar jų struktūra, pasireiškia chromosominė liga, jai būdinga įvairių organų sistemų defektai, apsigimimai. Dažniausiai pasitaiko chromosomų skaičiaus pakitimai - trisomijos (kai atsiranda papildoma chromosoma) ar monosomijos (kai trūksta vienos chromosomos). Šie pakitimai atsiranda dėl klaidingo ląstelių dalijimosi, formuojantis lytinėms ląstelėms vyro ar moters organizme. Jeigu tokios gametos (lytinės ląstelės) dalyvauja apvaisinime, užsimezga vaisius su chromosomine patologija.
Žmogaus organizmas netoleruoja tokių didelių pakitimų kaip papildomos chromosomos atsiradimas ar praradimas, ir dažnai toks nėštumas nesivysto, užsibaigia savaiminiu persileidimu. Apie 70 proc. savaiminių persileidimų pirmame nėštumo trimestre priežastis - chromosominė patologija. Gamta pati bando apsaugoti. Tačiau kartais tokie embrionai išgyvena ir gimsta kūdikiai, sergantys chromosomine liga. Dažniausiai pasitaikančios yra Dauno liga (21-os chromosomos trisomija, vidutinis dažnis 1:900 naujagimių), Edvardso sindromas (18-os chromosomos trisomija, 1:3500), Patau sindromas (13-os chromosomos trisomija, 1:5000), Ternerio sindromas (X chromosomos monosomija, 1:2500 mergaičių), Klainfelterio sindromas (papildoma X chromosoma vyrams, 1:800 berniukų), kt. Vėlgi skaičiai nedideli, bet kiekvienais metais Lietuvoje diagnozuojama apie 30-40 naujų Dauno ligos atvejų, atitinkamai ir kitų sindromų. Šie vaikai gimsta realiose šeimose ir mes visada rizikuojame tapti viena iš jų. Reikėtų paminėti, kad realiai išgyvena tik kūdikiai, turintys Dauno, Ternerio ar Klainfelterio sindromą. O Patau ir Edvardso sindromų atveju įvairių organų sistemų pakitimai tokie dideli, kad šie kūdikiai išgyvena tik keletą mėnesių. Tačiau apie 80 procentų kūdikių, sergančių Dauno liga, pagimdo jaunos moterys. Taip yra, matyt, todėl, kad vyresnio amžiaus nėščiųjų yra mažiau (2002 metais vyresnių kaip 35 m. nėščiųjų buvo 1/3). Taip pat vyresnio amžiaus nėščiosios yra atidžiau stebimos. Lietuvoje visoms moterims, pastojusioms po 35 m., rekomenduojamas Triplo testas (kitaip dar vadinamas PRISCA). 14-ą - 18-ą nėštumo savaitę mamos veniniame kraujyje tiriama trijų hormonų koncentracija: choriongonadotropino, estriolio ir alfa-fetoproteino. Šie duomenys suvedami į kompiuterį ir speciali programa apskaičiuoja riziką konkrečiai moteriai susilaukti kūdikio, sergančio chromosomine liga. Tyrimas visiškai nepavojingas, greitas ir paprastas. Kai kuriose šalyse jis atliekamas visoms nėščiosioms. Lietuvoje moterys turi tuo pasirūpinti pačios. Beje, ne vien amžius svarbus. Reikia įvertinti geneologiją, šeimos anamnezę, nepamiršti ir kitų tyrimų, galinčių duoti vertingos informacijos apie galimą riziką (pvz., ultragarsinis tyrimas).
Ką gi daryti, jeigu tyrimo metu nustatoma padidėjusi rizika vaisiaus chromosominei patologijai? Ar tai jau galutinis nuosprendis?
Jokiu būdu ne. Tai - tik rizika. Net jeigu jei 10 kartų didesnė negu bendra populiacinė rizika, jums išlieka galimybė pagimdyti sveiką kūdikį. Yra tikslesnių tyrimo metodų, galinčių duoti galutinį atsakymą į šiuos klausimus. Tai vaisiaus chromosomų tyrimas iš vaisiaus vandenų.
Dabar esant modernioms citogenetinėms technologijoms kai kurias chromosomines ligas galima diagnozuoti dar negimusiam kūdikiui. Molekulinio citogenetinio tyrimo (FISH) metu įvertinamos konkrečiai pasirinktos chromosomos. Paprastai pasirenkamos tos chromosomos, kurios susijusios su dažniausiai pasitaikančiomis chromosominėmis ligomis arba atsižvelgiant į šeimos anamnezę. Šiam tyrimui pakanka nedidelio vaisiaus vandenų kiekio. Tyrimą galima atlikti kur kas ankstesniame nėštumo laikotarpyje, nei tiriant įprastais tyrimo metodais. Tyrimas trunka tik 2-3 dienas. Tai didelis privalumas, nes kur kas sutrumpėja nežinomybės ir nerimo laikotarpis.
Dabar Lietuvoje molekulinis citogenetinis tyrimas (FISH) atliekamas vienintelėje laboratorijoje - Vilniuje, Biomedicinos tyrimų centre. Tai moderni atestuota laboratorija, joje dirba kvalifikuoti darbuotojai. Tyrimas atliekamas naudojant sertifikuotus rinkinius, atitinkančius europinius standartus. Vieno tyrimo metu įvertinamos visos penkios chromosomos, galinčios lemti minėtus sindromus: 13, 18, 21, X ir Y. Pasirūpinkite savo ir savo šeimos ramybe. Jūs turite galimybę rinktis.

El bebé de 12 semanas

La fuerza y el control del bebé siguen aumentando.Ahora puede levantar la cabeza con facilidad.Cuando lo tengas en brazos,puede que se aparte empujando.El bebé vuelve la cabeza cuando esta boca abajo.

En este periodo la visión del bebé es mas precisa.Cuando lo tienes en brazos,puede ver detalles de tu cara como las pestañas ,los labios.Puede localizar mejor los objetos y seguirlos cuando se mueven a través de su campo de visión.

El bebé debe dormir entre 14 y 15 horas diarias. Procura que el bebé duerma suficiente,es importante para su crecimiento y desarrollo.

PESCADO ANTES DE LOS NUEVE MESES PARA PROTEGER LA PIEL DE LOS BEBÉS

Incluir pescado en la dieta de los bebés antes de que cumplan los nueve meses puede reducir un 25% su riesgo de sufrir eczema, una molesta afección de la piel que provoca descamación, enrojecimiento y picor.
Por el contrario, tener animales domésticos en casa no aumentó la aparición de esta alergia en un estudio realizado con casi 5.000 bebés suecos. Este tipo de dermatitis atópica (la más habitual en la infancia) y otras enfermedades alérgicas están aumentando preocupantemente en las sociedades occidentales. Y aunque no se conocen las causas exactas de muchas de ellas, todo indica que los factores ambientales y el aumento de las sustancias contaminantes y alérgenos con los que están en contacto los niños son responsables de ello. Un grupo de científicos suecos han dado a conocer en las páginas de la revista "Archives of Disease in Childhood" su evaluación de más de 4.921 niños nacidos en Suecia en el año 2003. Sus familias respondieron un detallado cuestionario sobre la dieta, el entorno, los antecedentes familiares de eczema y la salud de los pequeños tanto a los seis como a los 12 meses de su nacimiento. Al cabo de medio año, un 13% de las familias señaló que su hijo había desarrollado eczema, una cifra que se elevó al 20,9% al cumplir un año. Esta alergia de la piel apareció de media hacia los cuatro meses, y aunque el trabajo no lo menciona, por lo general la mitad de los casos se resuelven por sí solos antes de los tres años. Al evaluar los factores ambientales y familiares de los pequeños para conocer qué factores de riesgo en la aparición de dermatitis, los investigadores de la Universidad de Goteburgo descubrieron que tener antecedentes familiares de eczema era el factor que más les predisponía. Especialmente si eran la madre o un hermano los que había sufrido el mismo problema con anterioridad, el riesgo de los bebés se multiplicaba por dos. Al contrario de lo que se podría pensar, ni la lactancia materna parecía tener efecto protector. Ni la edad a la que se empezó a diversificar la dieta ni tener animales domésticos en casa influyeron de manera negativa en la alergia. Alergias al alza
Sin embargo, los investigadores sí observaron que los pequeños que habían comenzado a comer pescado antes de los nueve meses tenían un 25% menos de riesgo de sufrir eczema. Como explica la pediatra María García-Onieva, vocal de la Sociedad Madrileña de Pediatría, el pescado se suele empezar a introducir en la dieta infantil a partir, precisamente, de los nueve meses, después de que se haya empezado a diversificar su alimentación con frutas, cereales... "Solemos recomendar que se empiece con pescado blanco, que es más fácil de digerir, y al cumplir un año empezamos a darles también pescado azul". El trabajo sin embargo, no observó más beneficios con unas especies marinas que con otras ("por lo que esta protección no puede atribuirse a los ácidos grasos omega 3, presentes en el pescado azul"), aunque sí subraya que el preferido por las madres suecas era el salmón. Tener un pájaro en casa también resultó ser beneficioso para la piel de los bebés. La doctora García-Onieva reconoce que existe un importante aumento de las alergias, incluidas las alimentarias, el eczema o el asma alérgico, en los países occidentales, a pesar de que no se conocen claramente las causas de este fenómeno. Para los niños con eczema recomienda evitar los desencadenantes, si se conocen, vestirles con ropas de hilo o lino (mejor que fibras o lana), hidratarles bien la piel, evitar los baños abundantes que pueden afectar a su piel por contacto con el cloro, administrarles cremas con corticoides y evitar que se rasquen ("incluso administrándoles un antihistamínico por vía oral, nunca en pomada, si tienen un brote de picores muy fuerte").

Juegos para bebés de 0 a 3 meses

Fijarse en una cara

Acuesta a tu bebé de espaldas.Muestrale tu rostro a distancia de 20 a 25 cm,háblale y ríete con el.Tu bebé intentara mirarte a los ojos o a la boca.Al principio lo conseguirá solamente durante poco rato.Cuando el juego le fatigue apartara la vista.Cada vez observara tu rostro durante más tiempo.

Fijarse en un juguete

Necesitaras un juguete.Muestra el juguete al bebé. El bebé lo mirara ,al principio durante poco rato,pero cada vez más rato.Cuando aparta la vista es que ya no quiere jugar más a este juego,tienes que pasarte a otra cosa.

Observar a un juguete

Coge un juguete,acercalo a los ojos del bebé muevelo de un lado a otro.Así tu bebé tiene la oportunidad de seguir el juguete con los ojos.Mueve el juguete hasta donde puede seguir el bebé.Más adelante tu bebé moverá la cabeza en la misma dirección que el objeto para poder verlo.Mueve el objeto lentamente.

Balanceo sobre las piernas

Sientate en el suelo apoyando la espalda contra la pared.Flexona un poco las rodillas y coloca al bebé con su espalda sobre tus muslos de forma que su cabeza repose sobre tus rodillas y su culito en tu regazo.Las piernas del bebé estarán flexionadas.Puedes practicar el juego que tu quieres o puedes mover las piernas de izquierda a derecha provocando un balanceo.

Columpiarlo con una manta

Puedes iniciar el juego a los dos meses,pero puede seguir disfrutando de el al cabo de unos años.Necesitas una manta y un ayudante.Coloca al bebé de espaldas sobre la manta y levantala con cuidado junto con el bebé.Háblale o cántale mientras lo columpiais.Al principio mueve de un lado a otro lentamente,porque puede sentirse extraño en la manta.Cuanto mayor sea el niño,más aprisa querrá que lo columpéis.

Para que abra las manos

Acaricia el dorso de las manos del bebé.El bebé abrirá las manos y volverá a cerrarlas.Ambas reacciones son reflejos,son totalmente involuntarios.Cuando el bebé abra su puñito puedes introducir un dedo dentro de el.

Coger estando de espaldas

Necesitas un juguete pequeño.Estando el bebé acostado de espaldas,enseñale un objeto pequeño fácil de agarrar.Mantenlo a una distancia de 20 a 30 cm de los ojos del bebé.Es probable que el bebé mueva espontáneamente los brazos,toque alguna vez el objeto por casualidad,lo sujete y luego vuelva a soltar.Al final del tercer mes,esos intentos que casi siempre eran fallidos van siendo cada vez mas directos y precisos.

Juego para los dedos de los pies

Toca con un dedo los talones del bebé.Lo mas seguro que extenderá los dedos de los pies.Y si le toca la palma de los pies los encogerá.Durante los primeros meses los bebés suelen tener los pies fríos.Con este juego estimularas la circulación y los pies del bebé se calentaran.

Golpear una pelota de playa

Necesitas una pelota de playa con un diámetro de 30cm.Sujeta la pelota con un trozo de cordel.Aguantala sobre las plantas de los pies del bebé.El bebé notará el contacto con la pelota y probablemente empezara a patearla.

Juegos que le facilitan estar boca abajo

A los bebés no les gusta estar boca abajo porque les cuesta levantar la cabeza.Pero es importante que el bebé este frecuentemente apoyado sobre la barriguita cuando esta despierto para que después aprenda a gatear.

Acostado sobre el vientre de mamá

Estírate de espaldas y coloca al bebé boca abajo sobre ti de forma que su cuerpo quede sobre tu pecho y pueda mirarte directamente.Esta posición hace que el bebé se esfuerce en incorporarse y levante un poco la cabeza.

Sobre la pelota

Necesitas una pelota hinchable con un diámetro de 30 cm.Coloca al bebé sobre la pelota de forma que se apoye contra ella con el tórax.Sus pies estarán en contacto con el suelo.Mueve lentamente al bebé hacia delante y hacia atrás.El bebé no tardara en empezar a darse impulso con los pies.Este puede resultar interesante incluso a los bebés a los que no les gusta nada estar boca abajo y hace que levante la cabeza.Mas adelante puedes mover al bebé hacia izquierda y hacia derecha.

La semana 11 del bebé

En este periodo el bebé ya reconoce las cosas y sonidos familiares.Utiliza todos los sentidos para explorar el mundo.Esta aprendiendo a autocontrolarse.

En este periodo es probable que llore solo en torno a 1 hora cada día.Los llantos van desminuyendo porque esta mas ocupado descubriendo cosas.

Seguro que ya sabes cuando es el mejor momento jugar con tu bebé.Algunos días querrá jugar mas que otros.Deja que el bebé fije las horas de juegos.Al bebé no le gusta que lo dejen solo mucho tiempo.

El bebé utiliza las manos mucho más.Ha descubierto que las manos son algo más que un puño que ahora son dedos y le resultan muy interesantes.

El reflejo palmar esta desapareciendo.El bebé unirá las manos en el centro del cuerpo.Esta empezando a coordinar el sistema de mirar,asir,chupar.Se lo mete todo en la boca.

Le gusta tocarlo y manipularlo todo,ya no le basta con mirar.

LA MÚSICA REDUCE EL ESTRÉS EN LAS EMBARAZADAS

La terapia musical puede reducir el estrés psicológico entre las mujeres embarazadas.
Investigadores del Colegio de Enfermería de la Kaohsiung Medical University de Taiwan, han realizado un estudio sobre cómo puede afectar el estrés en las gestantes. Se analizó a una muestra de 241 mujeres de 30 años de media de edad, embarazadas de entre 18 y 34 semanas y sin complicaciones visibles en la gestación. La mitad de ellas se sometieron a una terapia, que consistía en escuchar música 30 minutos al día, mientras que la otra mitad sirvió de grupo de control. “Las mujeres que escucharon música mostraron reducciones significativas de estrés, ansiedad y depresión justo después de dos semanas”, comentó Chung-Hey Chen, que añadió: “en comparación, el otro grupo mostró una reducción mucho menor del estrés, mientras que sus niveles de ansiedad y depresión mostraron poca o ninguna mejora”. Según Chen, “el embarazo es una época única y estresante para muchas madres que sufren ansiedad y depresión porque se trata de un periodo muy largo. De hecho, la ansiedad y la depresión durante el embarazo es un problema de salud similar a la depresión postparto. Cualquier acción que reduzca esos problemas es bienvenida”. Este estudio muestra cómo escuchando la música conveniente se obtiene una vía simple, rentable y no invasiva para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión durante el embarazo.

EL SEXO DEL FETO SE PUEDE CONOCER EN LA OCTAVA SEMANA DE LA GESTACIÓN

Una muestra sanguínea de la madre puede revelar si el bebé que espera será niño o niña a finales del segundo mes de embarazo. La prueba, que se emplea de forma rutinaria en la Fundación Jiménez-Díaz de Madrid y cuya eficacia está demostrada desde hace años, la está empezando a comercializar un laboratorio granadino para ponerla a disposición de todos los padres.
El test se basa en la detección de material genético (ADN) del embrión en el torrente sanguíneo de la madre. Esta técnica se utiliza también para determinar si el feto padece síndrome de Down y si es Rh negativo o positivo.. En nuestro país, la Fundación Jiménez Díaz "lleva tiempo trabajando en ello". La fiabilidad del test se situó en el 100% para la séptima semana. Se emplea en casos de madres con riesgo de transmitir una enfermedad genética ligada al sexo. "En ningún caso se puede saber si el feto padece esta enfermedad, simplemente se averigua el sexo" -explica Bustamante- y, por tanto, las posibilidades de que sea portador de esa anomalía genética. En caso de que el riesgo sea alto, se recomienda a la madre que se someta a una amniocentesis o a una biopsia coriónica para confirmarlo. Mediante esta prueba no es posible diagnosticar una patología porque lo único que se busca en la sangre de la madre son trazas de masculinidad. Si estas se detectan, el feto es masculino, y si no, femenino. El Hospital Materno Infantil Virgen de las Nieves de Granada, la Fundación para la Investigación Biosanitaria (FIBAO) y Laboratorios Lorgen, los tres organismos que han colaborado en el desarrollo de este test, según ha informado la agencia EFE, han asegurado que su exactitud supera el 98%, es decir, más que la de una ecografía, según los ensayos realizados en 120 gestantes. La prueba permitirá a los padres saciar sus deseos de saber si su hijo es XX o XY mucho antes que a través de la ecografía clásica, con la que es necesario esperar hasta la semana 20, y los demás métodos por los que es posible averiguarlo (amniocentesis y análisis de las vellosidades coriónicas) conllevan ciertos riesgos. La madre deberá acudir a un laboratorio de análisis clínico o una clínica ginecológica donde se realizará la extracción de sangre y se enviará la muestra a los laboratorios, que ofrecen los resultados en un plazo de 48 horas. El coste de las pruebas oscilará entre los 120 y 130 euros.

FUMAR DURANTE EL EMBARAZO AUMENTA EL RIESGO DE QUE EL BEBÉ NAZCA CON UN CORAZÓN DEFECTUOSO

Las mujeres que fuman durante su embarazo aumentan el riesgo que corren sus bebés de nacer con defectos en el funcionamiento del corazón, según un estudio realizado por investigadores del a Universidad de Ciencias Médicas de Arkansas, en Little Rock (Estados Unidos.
La doctora Sadia Malik, directora del trabajo, estudió a cerca de 3.000 niños nacidos con defectos en el corazón no relacionados con enfermedades genéticas, que fueron incluidos en el Estudio Nacional para la Prevención de los Defectos en el Nacimiento. El objetivo de era aclarar la relación que existe entre la exposición prenatal al humo del tabaco y los defectos cardíacos del bebé. Estos menores fueron comparados con otros 3.900 con corazón sano y sus padres, como los del primer grupo de niños, también fueron estudiados en esta investigación, que demostró que las mujeres que fumaron el mes antes de quedar embarazadas o durante el primer trimestre eran más propensas a dar a luz un niños con un defecto en una o varias de las paredes que separan las cavidades del corazón de sus hijos, lo que se conoce como un defecto septal interventricular. Cuanto más fumó la mujer durante el embarazo, mayor resultó el riesgo que corrían sus hijos de presentar este defecto. Las madres que fumaron 25 o más cigarrillos diarios durante el embarazo eran incluso más propensas a tener niños con obstrucciones en la parte derecha de su corazón. Comparados con los niños de madres que no fumaron durante el embarazo, los niños con madres que fumaban de forma muy habitual duplicaron las posibilidades de sufrir el defecto. El equipo de Malik no encontró relación entre la exposición como fumador pasivo de la madre y el defecto en el corazón infantil. Sin embargo, descubrieron que el 19 por ciento de de los no fumadores dijeron haber comenzado a fumar justo antes de quedarse embarazadas o en el primer trimestre, un dato que se observa también en otros estudios realizados en este campo en Estados Unidos.

FUMAR EN EL EMBARAZO AUMENTA LA TENSIÓN ARTERIAL DE LOS RECIÉN NACIDOS.

Un ambiente fetal desfavorable afecta al desarrollo de los órganos. Más pequeños y delgados, menos robustos y, además, hipertensos. Así son los hijos de mujeres que han fumado durante el embarazo. Un estudio holandés ha descubierto que estos bebés, en especial los varones, tienen la tensión sistólica más alta...
"Ésta es otra razón para que las mujeres no fumen en la gestación", apunta Carolina C. Geerts, estudiante de doctorado del University Medical Center de Utrech (Holanda), que dirigió esta investigación. "La asociación parece ocurrir dentro del útero y aparentemente no está relacionada con el ambiente en el que vive el recién nacido".
En este estudio, llamado WHISTLER, participaron 456 niños a los que se midió la tensión, la frecuencia cardiaca y la función pulmonar cuando tenían dos meses de vida. El 6,6% de las gestantes había fumado y el 13,8% había estado expuesta a humo ambiental. La tensión arterial de estas mujeres no difería sustancialmente de un grupo a otro, pero la de sus hijos sí.
La tensión sistólica -el primero de los números que aparecen en una medida de la tensión, por ejemplo, 140-90 milímetros de mercurio (mmHg)- mide la presión sanguínea en el momento en el que el corazón está contraído. En aquellos niños cuyas madres habían consumido tabaco en los meses de embarazo, esta cifra resultó ser 5,4 mmHg más alta de media.
No se encontró relación alguna entre la exposición prenatal al humo y los demás parámetros medidos, salvo las ya conocidas, como el bajo peso y talla al nacer. Este retraso en el crecimiento fetal podría explicar de algún modo, según los autores, los hallazgos de este trabajo.
Los resultados "son compatibles con la hipótesis de que un ambiente fetal desfavorable, que se manifiesta en el bajo peso, tiene consecuencias para el desarrollo de los órganos en general, incluidos los riñones". La escasez de nefronas (unidades de excreción renales) podría provocar la hipertensión observada en esta investigación, al ser más difícil la expulsión de orina.
Posibles explicaciones
Tal y como señalan Geerts y su equipo, hay muchos factores que pueden desencadenar esta situación, como cambios hormonales, en el sistema nervioso autónomo, etc.
Uno de los datos más sorprendentes del estudio apareció al analizar los datos en función del sexo. Los recién nacidos varones resultaron ser mucho más susceptibles al efecto de la nicotina en el útero ya que su tensión sistólica superaba en 8,6 mmHg a la de los bebés de madres no fumadoras.
"Sólo podemos especular acerca de las razones de este fenómeno. Tal vez el sexo modifique la respuesta del organismo al estrés, incluyendo la exposición al humo del tabaco en el embarazo.El grupo dirigido por Geerts, que pretende hacer un seguimiento de estos niños durante al menos cuatro o cinco años, aventura que tal vez este aumento de la tensión esté relacionado con un mayor riesgo cardiovascular en el futuro.
"Cada vez hay más evidencias de que las patologías isquémicas de la edad adulta se originan en la infancia", explica Geerts. "Desde el punto de vista de la prevención, es importante identificar estos factores de riesgo tempranos (…) para saber si los programas de intervención en la niñez pueden reducir el riesgo cardiovascular actual".

LAS TÉCNICAS DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA PROVOCAN MÁS RIESGOS DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO, SEGÚN UN ESTUDIO

Los embarazos provocados tras el uso de técnicas de reproducción asistida (ART, en sus siglas en inglés) conllevan unas tasas de riesgo más altas, tanto durante como después del embarazo, que cuando la concepción se ha producido de forma natural, según un estudio conjunto entre investigadores del University College de Londres.
Para esta investigación, los autores revisaron los datos de las fertilizaciones in vitro y las inyecciones de esperma intracitoplasmática publicados entre 1980 y 2005, determinando que cuando una pareja acude a pedir asesoramiento sobre la subfertilidad es necesario mencionar otros riesgos además del embarazo múltiple.
Así, las tasas de aborto espontáneo se situaron entre un 20 y un 34 por ciento más altas para las parejas que usaron ART, aunque esto podría deberse a que estas parejas son normalmente de más edad, o bien por desórdenes endocrinos, anomalías orgánicas y el grado de estimulación ovárica.
De igual modo, para las parejas que se sometieron a alguna ART, el riesgo de preeclampsia se incrementa en un 55 por ciento, mientras que también aumenta el riesgo de un peor nacimiento (155 por ciento), bajo peso al nacer (70-77 por ciento) o muy bajo peso al nacer (170-200 por ciento), o que el bebé sea pequeño para la edad de gestación (40-60 por ciento de incremento del riesgo).
Por otro lado, el riesgo de malformaciones graves es un 30 por ciento más alto en bebés nacidos de estas parejas, y hay también un mayor riesgo de parálisis cerebral en estos niños, en parte porque el riesgo asociado se incrementa en el nacimiento prematuro. Por contra, el riesgo de parálisis cerebral es más bajo si se transfiere un sólo embrión que si se produce una multitransferencia.

Lactancia

La mayoría de madres no cumple el tiempo mínimo de lactancia.
La OMS recomienda al menos dar el pecho a los hijos durante los primeros seis meses de vida. Sólo una de cada diez viguesas lo hace. La principal causa: El escaso periodo de baja maternal.Tan sólo una de cada diez viguesas da el pecho a sus hijos de forma exclusiva hasta los seis meses. Este periodo es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el mínimo recomendable para garantizar una salud de hierro a los pequeños. Aunque el 75% de las mujeres que dan a luz en la ciudad salen del hospital amamantando a sus hijos, la mayor parte de las madres reduce la época de lactancia de sus pequeños a la baja por maternidad, fijada en cuatro meses, ya que esta práctica se hace incompatible con el trabajo. En ocasiones son los propios ginecólogos los que recomiendan a sus pacientes que cojan la baja maternal antes del parto, «para evitar complicaciones» para el feto.Esta precaución, a veces excesiva cautela, rebaja al mínimo el tiempo que, tras haber dado a luz, la madre puede estar con el bebé, «por lo que ya no se decide a intentar amamantar al pequeño», explica María del Carmen López, matrona en el centro de salud de Teis.Para otras, el problema son los falsos mitos estéticos, que las llevan a optar por la lactancia artificial porque creen que así evitarán que el pecho se les caiga antes o se les deformen los pezones. Sin embargo, los expertos aseguran que la lactancia natural no tiene secuelas físicas.Los beneficios de la lactancia materna son múltiples.

Las ventajas para el bebé.

Estimula el sistema inmunitario, favorece su desarrollo neurológico y transmite anticuerpos para prevenir enfermedades respiratorias o alergias.

Para la madre.

Facilita la recuperación de la mujer tras el parto, reduce el riesgo de padecer cáncer y, sobre todo, fortalece el vínculo materno filial.
De vuelta al trabajo

Según los expertos, la lactancia materna es una cultura en extinción que ahora se intenta recuperar. «A partir de los años cincuenta hubo una disminución de esta práctica por la aparición de las leches artificiales y la incorporación de la mujer al trabajo. Ahora asistimos a un resurgimiento», afirma Natalia Gomariz, coordinadora de la iniciativa Hospital Amigo dos Nenos del centro de O Salnés (Vilagarcía de Arousa) que obtuvo este galardón en 2005 por su labor de promoción de esta práctica.

La 10ª semana del bebé

El desarrollo del bebé suele progresar de la cabeza a los pies.Veras que el bebé desarrolla fuerza y habilidad en la cabeza y en los brazos antes que en las piernas y los pies.El desarrollo avanza desde el centro del cuerpo hacia fuera.Podrá controlar el torso antes que las manos o los pies.

En la 10ª semana la cabeza del bebé es mas firme porque se están desarrollando los músculos del cuello.Cuando esta boca abajo puede elevar el pecho un poco apoyandose en los brazos.Los movimientos de los brazos son mas controlados.Puede hacer con las piernas movimiento de pedaleo.Puede que balancee los brazos y estire para alcanzar objetos que cuelgan cerca del bebé.Se explora la cara con las manos.

El desarrollo del lenguaje

El cerebro del bebé empieza a procesar el lenguaje muy pronto,mucho antes de empezar a decir palabras.El desarrollo del lenguaje del bebé esta avanzando.El bebé emita sonidos de arrullo y gorjeos.También puede balbucear cuando alguien le hable.Cuando el bebé emite sonidos y tu le contestas del mismo modo,estáis jugando un juego.Al hacer esto le ayuda a descubrir sonidos que se acaban convirtiendo en lenguaje.El bebé oye los cambios emocionales de tu voz,incluso empieza a responder a su nombre.Las investigaciones han demostrado que el desarrollo del lenguaje es mas lento en los gemelos y los bebés bilingües.Los gemelos reciben la mitad de atención individual.Los bebés bilingües están en el proceso de aprender dos idiomas distintos,pude requerir mas tiempo.Todos estos bebés se ponen al mismo nivel que los demás y no suelen tener problemas duraderos.

Le emocionan los colores

El bebé puede ver los colores y le resulta emocionante.Le gustan los colores vivos(rojo,verde,azul,amarillo)y los estampados.Enseñale libros con dibujos llamativos.

En torno de este periodo se produce un gran logro:pude que el bebé duerma toda la noche,pero si no es así no te desesperes que pronto dormirá.

Nepakeičiamas priešpienis

Pirmosiomis dienomis po gimdymo motinos krūtyse gaminasi priešpienis, kuriame gausu apsauginių, augimo faktorių ir vitaminų. Priešpienio būna gerokai mažiau nei subrendusio pieno, tačiau dėl to, mamos neturėtų nerimauti, nes jame esančių naudingų medžiagų koncentracija yra gerokai didesnė nei piene. Priešpienio spalva priklauso nuo to, kaip išnešiotas naujagimis. Kuo labiau neišnešiotas naujagimis, tuo geltonesnis priešpienis teka iš krūties. Priešpienis turi laisvinamąjį poveikį, kuris padeda greičiau pasišalinti pirmoms naujagimio išmatoms. Tai ypač svarbu, nes laiku nepasišalinus mekonijui padidėja naujagimio geltos rizika. Pasibaigus priešpieniui, krūtyse ima gamintis pereinamasis pienas, ypač turtingas riebiųjų rūgščių, kurios labai svarbios mažylio nervų sistemai formuotis. Brandus pienas atsiranda nuo dešimtos paros ir toks išlieka visą žindymo laikotarpį.
Iš pradžių mažylio norai yra šiek tiek painūs ir neatitinka jokio grafiko - dauguma naujagimių žinda 8-12 kartų per parą. Neretai, ypač pirmą kartą maitinančios mamos ima nerimauti - galbūt nepakanka pieno? Krūtis ne stiklinė, nepamatuosi, kiek pieno vaikas išgėrė, tačiau kada ir kiek kartų per parą reikia žįsti, žino pats mažylis. Tik pradėjus maitinti, teka liesesnis pienas, vėliau jis tampa vis riebesnis, o baigiant maitinti jame atsiranda sotumą sukeliančių medžiagų, todėl ypač svarbu, kad mažylis pakankamai gautų ir riebesnio pieno. Kai kurie kūdikiai pasisotina per keletą minučių, kitiems tai trunka nuo keliasdešimties minučių iki valandos.
Svarbiausia nepertraukti žindymo, kol mažylis pats duos suprasti, jog jis jau sotus. Pasisotinęs kūdikis pats nustoja žįsti krūtį. Kai pamaitinto vaikelio pilvelis pilnas, vystyklai sausi, mažylis iškart nugrimzta į ramų miegą. Mažylio svorio prieaugis yra svarus ženklas, parodantis, jog jam užtenka pieno. Geriausias būdas suprasti, ar kūdikiui pakanka pieno, tai stebėjimas, kaip valosi jo virškinimo sistema. Jeigu mažylis sušlapina 5-6 sauskelnes, reguliariai tuštinasi, tai jaudintis, ar jam pakanka pieno, neverta. "Jeigu maitindamos atsižvelgsite į kūdikio poreikius, pieno turėtų pasigaminti tiek, kiek reikia kūdikiui, tad kuo dažniau maitinsite kūdikį, tuo daugiau pieno krūtyse gaminsis".
Kiekvienos motinos pienas yra ypatingas. Nėra motinų, kurių pieno sudėtis būtų vienoda, todėl kiekvienos motinos pienas geriausiai tinka tik jos mažyliui. Žindyvės pieno sudėtis kinta priklausomai nuo mažylio poreikių. Neišnešiotą naujagimį maitinanačios motinos pieno sudėtis gerokai skiriasi nuo maitinančios išnešiotą kūdikį. Nors mamos pienas yra visada pačios aukščiausios kokybės, tačiau pirmuosius šešis mėnesius, kol kūdikio žarnynas "mokosi", mamai rekomenduojama atidžiau rinktis maistą. Pienas "auga" kartu su vaiku, t. y. keičiasi jo sudėtinių dalių - baltymų, laktozės, riebalų - proporcijos. "Mamos pieno kokybė maistinių medžiagų atžvilgiu nepriklauso nuo suvalgyto maisto rūšies. Nėra maisto produktų, skatinančių pieno gamybą, todėl nereikia stengtis valgyti išskirtinius maisto produktus galvojant, kad dėl to pienas bus geresnis arba jo bus daugiau. - Dauguma mamų dar vis šventai tiki, jog chalva bei kakava sąlygoja pieno laktaciją, tačiau moksliškai įrodyta, jog šie maisto produktai mažylio organizme sukelia daug šalutinių poveikių, neretai net alergiją."
Pienui gamintis būtini baltymai, todėl žindyvė turi valgyti pakankamai mėsos, kiaušinių, žuvies, paukštienos, riešutų, grūdų. Pienui gamintis ypač reikalingas kalcis, tad mama turėtų nepamiršti pieno ir jo produktų. Pastebėta, kad visų rūšių kopūstai, ridikėliai, ankštinės kultūros, žali pipirai, svogūnai skatina dujų susidarymą kūdikio žarnyne. - Pirmą kūdikio gyvenimo mėnesį mažylio žarnyno gleivinė yra labai jautri, todėl jis greitai reaguoja į mamos dietos pokyčius." Maitinančioms mamoms rekomenduojama vengti česnakų, svogūnų, griežčių, juodųjų ridikų, aštrių prieskonių, suteikiančių pienui nemalonų kvapą bei skonį. Žindyvei netinka angliarūgšte prisotinti gėrimai, sultys iš koncentratųNorėdama užtikrinti pakankamą laktaciją, žindyvė turėtų išgerti apie 2,5 litro įvairių skysčių per parą.
Nors suderinti darbą ir vaiko auginimą nėra lengva, daugelis mamų tęsia žindymą ir pradėjusios dirbti ar nusprendusios tęsti mokslus, nes nori išlaikyti brangų žindymo dovanojamą artumo jausmą. "Patogiai įrengtų motinos ir vaiko kambarių apstu prekybos centruose, poliklinikose, kur niekieno netrikdomos mamos gali nusitraukti pieno ir perduoti jį namiškiams. - Kambario temperatūroje mamos pienas negyžta 6 val., o šaldytuve indelį su nutrauktu pienu galima laikyti net tris paras. Šaldiklyje mamos pieną galima laikyti tris mėnesius".
Dirbtinai atjunkyti kūdikį nuo krūties nepatartina. Žindymo nutraukimas yra stresas ne tik mažylio virškinimo sistemai, bet ir visam jo organizmui, kadangi nujunkytas vaikas staiga netenka didelio imuninio palaikymo, apsaugos. Jeigu žindymas nutraukiamas per anksti, vaikas jau po mėnesio gali rimtai susirgti.
Ateina laikas, kai mažylis pats pradeda atsisakyti krūties, dėl to natūraliai ima mažėti pieno. "Neretai mamos mano, jog nujunkymas yra psichologiškai sudėtingas ir kankinantis procesas. - Tačiau kai mama ir vaikas pasiruošę, nujunkymo procesas praeina be problemų." Aišku, kartais susiklosto situacijų, kai mamai būtina nujunkyti kūdikį. Mažiausiai patiriama žalos, kai žindymas nutraukiamas palaipsniui, o ne drastiškai. Norėdama atpratinti vaiką nuo krūties, mama savo pienu turėtų jį maitinti tik rytais ir vakarais, o dieną sočiau pavalgęs vaikas po kurio laiko pats nebenorės krūties.

Mamos pienas

1776 m. švedų gydytojas Nils Rosen Rozenstein pasakė: "Vaikas turi gauti pakankamą kiekį gero maisto, kad galėtų gerai augti. Tinkamiausias maistas, be abejo, yra motinos pienas. Jis geriau negu bet kas kitas skatina greitesnį mekonijaus išsiskyrimą, saugo vaiką nuo daugelio negalavimų ir padeda įgyti tikrą moralę ir charakterį." Šie žodžiai neprarado svarbos net daugiau nei po 200 metų.
Dabar vis daugiau mamų labai stropiai ruošiasi mažylio atėjimui į šį pasaulį, o jo sulaukusios visa širdimi atsiduoda naujagimiui. "Žindymas - vienintelis teisingas maitinimo būdas ir, be abejo, sunkus bei alinantis darbas. Kiekviena mama sprendžia, ką daryti - žindyti ar ne, tačiau daugelis jų, įvertinusios natūralaus maitinimo svarbą, žindymo, kiek įmanoma, nekeičia jokiu kitu maistu. Ypač tvirtai nusiteikusios mažylį savo pienu maitinti moterys, kurioms jau per 30 metų. Vyresnio amžiaus mamos būna įgijusios praktikos maitindamos savo pirmagimius, tačiau kiekvienas mažylis - nepakartojama asmenybė, todėl mamos stropiai išklauso informaciją, kaip sėkmingai žindyti mažylį, o išvykdamos namo dar turi galybę klausimų."
Motinos pienas - gamtos dovana
Retai kuri mama (ne daugiau 5 proc.) neturi pieno, tad kai išgirsta mamą, kad ji nežindysianti vaikelio, nes jos mama dėl pieno trūkumo taip pat jos nežindė, visada skuba pagalbon mažyliui. Pokalbio metu paaiškėja, jog dažniausiai tai klaidingi įsitikinimai ar išankstinė nuostata. "Ar turės mama pieno, labai priklauso ir nuo jos nusiteikimo bei pasitikėjimo savimi. - Žindymas - gamtos dovana, ir jokie mišinėliai neatstos motinos pieno. Jame yra net 400 medžiagų, patenkinančių visus kūdikio maisto bei vandens poreikius pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. Mamos pienas, kuris visados yra šviežias, švarus bei šiltas, ne tik maitina, bet ir saugo mažylį nuo ligų ir infekcijų, todėl krūtimi maitinami kūdikiai rečiau vemia, viduriuoja, serga infekcinėmis ligomis, pvz., ausų, kvėpavimo takų ar smegenų žievės uždegimu ir visa virtine kitų, mažam žmogiukui pavojingų ligų."

EL COLOR DE LOS JUGUETES PUEDE INFLUIR EN LA PERSONALIDAD DE LOS NIÑOS

Los juguetes constituyen una fuente de estimulación durante el crecimiento del niño, favoreciendo el desarrollo de las funciones psíquicas, físicas, afectivas y sociales del niño, pero además, según muestran recientes estudios, a la hora de su elección hay que tener también en cuenta el color ya que puede influir en el temperamento y personalidad de los niños.
Así, los juguetes rojos generan dinamismo e incitan al movimiento en los niños "y, por ello, se recomiendan para niños más bien tranquilos que necesitan actividad", explica el coordinador del Comité de Seguridad y Prevención de Accidentes de la Asociación Española de Pediatría (AEP), el doctor Jordi Mateu. "En el lado contrario se situarían los de color azul que parece que favorecen la relajación y ayudan a dormir y se aconsejan a niños activos e irritables. Los juguetes amarillos mejoran la concentración y ayudan al desarrollo de la inteligencia mientras que los de color naranja denotan alegría y fomentan la actividad. Los primeros serían adecuados para niños con dificultades de concentración y los segundos para aquellos que pasan por una etapa de cierta tristeza. Finalmente, los de color blanco parece que promueven el descanso y la relajación".Por otra parte, los expertos recomiendan a la hora de elegir el juguete, además del color, tener en cuenta la edad de los niños para elegir aquellos que más se ajusten y ayuden a estimular cada una de sus capacidades. "En los primeros años de vida y para motivar la afectividad del niño se aconsejan juguetes como muñecos, ositos y otros animales. Para estimular su motricidad, juguetes como pelotas, bicicletas coches con pedales, juguetes de construcciones", señala el psiquiatra infantil y miembro de la AEP, el doctor Paulino Castells. Asimismo, "para estimular su sensibilidad y expresión hay que proporcionar a los niños juguetes musicales, sin olvidar aquellos que se puedan montar y desmontar o de preguntas y respuestas que estimulan su capacidad mental (de cuerda, viento o percusión)", precisa el experto.

A LA HORA DE ELEGIR: SOBRE TODO SEGURO

Por otra parte, los miembros de la AEP recuerdan que, fundamentalmente, hay que tener en cuenta siempre aspectos como la seguridad. Sobre todo en el caso de aquellos juguetes que por su forma y medida no sean adecuados a la edad del niño; aquellos que pueden desmontarse en piezas pequeñas que el niño puede introducirse en la boca y en otros orificios naturales; los que están deteriorados o con algún defecto en su construcción, y, por ultimo, los que transfieren energía. En cuanto a los juguetes electrónicos o videojuegos, recuerdan que son recomendables cuando el niño alcanza la adolescencia, pero advierten de que en esta etapa cuando los padres deben estar más pendientes del juego sus hijos y del contenido de los mismos. "Mientras se utilicen con mesura, no más de dos horas al día, no suelen tener ninguna connotación negativa, sino al contrario, pueden ayudar a medir las habilidades del jugador y acrecentar la autoestima del niño", explica Castells. En caso contrario, alertan de que los menores que abusan de estos juegos presentan cierta fragilidad en su personalidad, ya que "son inhibidos, introvertidos e inseguros, y pueden llegar a desconectarse del mundo real".

La novena semana del bebé

Las experiencias tempranas en la vida del bebé contribuyen efectivamente al crecimiento de su cerebro.Por eso es tan importante interactuar con el bebé tanto como sea posible.Requiere un esfuerzo por tu parte,pero la recompensa es un bebé más sano y feliz.

Los horarios se van asentando cada vez más

El bebé va adoptando unos horarios regulares de sueño y alimentación en este periodo.Esta mas alerta y receptivo en determinados momentos del día.Puede que duerma 7 horas seguidas por la noche.

Le atraen los sonidos

El bebé esta cada vez mas atento a distintos sonidos y puede localizar la fuente del sonido con los ojos.Puede distinguir la voz de la mama en una conversación del grupo.Escucha y observa tus ojos y la boca cuando le hablas.

Aunque el bebé no sabe hablar ,escucha los sonidos de su entorno.Cuantas mas palabras oiga antes de hablar,mayor sera su vocabulario cuando empiece.Emite sonidos de arrullo y gorjeos,sonidos vocálicos como a y o,como reacción a lo que ve y oye.

Responde de forma más activa

El bebé esta más receptivo.Sonríe para responder cuando alguien le sonríe.Ahora sus ojos muestran mas reconocimiento.Se dará cuenta de que anticipa una toma y de que empieza a succionar cuando ve el pecho o el biberón.

El lactante descubre nuevos objetos cada día.Ahora le gustan los dibujos mas complejos.Le gusta mirar objetos colgantes.Al bebé le sigue gustando el rostro humano.

Los reflejos van desapareciendo

Los reflejos del bebé empiezan a desaparecer,se sustituyan por movimientos voluntarios.Los movimientos de brazos y piernas son cada vez mas rítmicos y menos bruscos.

El padre también tiene que estimular al bebé

Es muy importante para los dos que jueguen juntos porque ayuda a establecer una buena relación entre ellos.

Los bebés a la carta

"¿Rubio y con ojos azules o mejor pelirroja, como su madre? Traer al mundo un "bebé a la carta" puede ser muy pronto una realidad en Estados Unidos, donde una clínica de fertilidad permitirá a sus clientes elegir rasgos como el color de los ojos de sus futuros hijos. El centro estadounidense de fertilidad LA Fertility Institutes ofrecerá la opción de elegir embriones libres, no sólo de genes asociados con determinadas enfermedades, sino también con los rasgos estéticos preferidos por los progenitores.
El procedimiento es similar a otros que ya se usan en reproducción asistida y se basa en la técnica conocida como diagnóstico genético preimplantacional, utilizado para prevenir ciertas enfermedades en los bebés.
Los médicos analizan una célula de cada embrión para detectar determinadas patologías de origen genético e implantan en el útero de la madre sólo los embriones sanos. Esto es para los que utiliza hasta ahora.
Pero igualmente, la técnica permite descubrir qué embriones desarrollarán rasgos genéticos como pelo rubio u ojos verdes y seleccionar sólo los que tengan las características deseadas.
La ley 14/2006 de Reproducción Asistida es el texto que ha regulado más en detalle esta cuestión recientemente en nuestro país. Según el artículo 12 de este texto, el diagnóstico preimplantacional únicamente es legal para enfermedades graves, con muchas probabilidades de desarrollarse en los primeros años de vida, y con una alta tasa de mortalidad por falta de tratamientos.
No apto para todos
La tecnología ofrecida por LA Fertility Institute no estará disponible para todos sus clientes, sino sólo para aquellos que vayan a someter sus embriones a test genéticos para detectar anormalidades.
La clínica, que permite desde hace tiempo a sus pacientes seleccionar el sexo de sus futuros hijos, en su sitio de Internet advierte de que su servicio "no garantiza una predicción perfecta en características como el color de pelo o de ojos".
Así, habrá padres que decidan, por ejemplo, tener un bebé con la piel más oscura para protegerlo del riesgo de cáncer de piel si uno de sus hijos ya ha desarrollado un melanoma. Otros, sin embargo, simplemente elegirán tener un niño rubio porque les gusta más este color de pelo.
Una iniciativa muy polémica
La técnica, obviamente, genera una enorme controversia especialmente por la pregunta de qué ocurrirá con los embriones con los rasgos físicos no deseados.
La opinión pública estadounidense es totalmente partidaria de la preselección genética en reproducción asistida para evitar enfermedades y un número considerable de personas aprueba también la selección de rasgos físicos.
Según una reciente encuesta de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, aplicada a una muestra de 1.000 personas, un 13% usaría esta tecnología para conseguir bebés más inteligentes y un 10% estaría de acuerdo en utilizarla para seleccionar a los embriones que serán más altos al llegar a adultos.

La octava semana del bebé

La memoria del bebé va en aumento

Al nacer,el bebé poseía memoria de reconocimiento.Se comportaba de forma distinta cuando se le mostraban objetos,sonidos que había visto antes que cuando veía cosas nuevas.apenas había desarrollado la memoria a corto o a largo plazo.Pero ahora va creciendo y puede recordar como llevar a cabo determinadas tareas.

Su memoria a corto plazo empieza a desarrollarse.La memoria en aumento le permite relacionar determinados eventos con ciertas consecuencias.Empieza a anticipar situaciones cuando se le da una pista en concreto,como se emociona por comer cuando ve el pecho o el biberón.

Sonríe y emite sonidos

Esta semana sonreirá cuando tu le sonríes.Puede que sonría por si solo.Emite muchos sonidos diferentes.Gorgea,gruñe,tararea para expresar sus sentimientos.

Capacidades físicas

Sus capacidades físicas también van en aumento.Puede levantar la cabeza 45 grados cuando tiene hambre.Cuando lo coges en posición sentada,puede mantener la cabeza erguida casi todo el rato.Sus ojos pueden enfocar hasta una distancia de 300 cm y te seguirá cuando te alejes de el.Puede que vuelva la cabeza hacia un sonido que le interese.

Su mayor control físico le estimula a desarrollar una actividad constante.Cuando este boca arriba puede que haga movimientos de bicicleta con las piernas.Cuando este boca abajo puede que se balancee de adelante hacia atrás con los brazos y las piernas estiradas y la espalda arqueada.

Le fascinan sus manos

Ahora que ha descubierto sus manos,puede que las estudie.Se las llevara a la cara,se tocara la nariz,los ojos,la boca.Si se mete algo en la boca,chupara además de los dedos.Chupar le ayuda a ser consciente de que los dedos forman parte de el.Empieza a distinguir lo que es parte de su cuerpo y lo que es independiente.

LA LACTANCIA PROTEGE EL CORAZÓN DE LAS MUJERES

Si conoces a alguna embarazada reacia a darle el pecho a su futuro hijo, ya tiene una razón más con la que convencerla. Los resultados de uno de los estudios más grandes realizados en Estados Unidos, con más de 100.000 mujeres, señalan que las mujeres que dan el pecho a lo largo de su vida durante más de 23 meses tienen un 23% menos de riesgo de padecer una enfermedad coronaria.
Lo dicen los médicos, las matronas, las sociedades científicas, la Organización Mundial de la Salud... Hasta algunas productoras de leche en polvo han reconocido en sus campañas publicitarias la superioridad de la lactancia natural frente a cualquier otra opción. Las ventajas para los niños son, tal vez, las más evidentes, pero los pequeños no son los únicos que sacan provecho de esta costumbre ancestral.
Valiéndose de las 121.700 mujeres del Estudio de la Salud de las Enfermeras, que comenzó en 1976 en Estados Unidos, un grupo de investigadores del Brigham Women´s Hospital (de la Facultad de Medicina de Harvard) ha analizado la influencia de la lactancia sobre la salud cardiovascular femenina.
En el año 1986, cuando la participante más joven contaba con 40 años, todas ellas respondieron a un cuestionario sobre el tiempo total que habían empleado en su vida en amamantar a sus hijos. Según esto, establecieron seis categorías que iban desde ningún mes hasta más de 23 meses empleados en esta tarea. Después, recogieron la información sobre los casos de infarto de miocardio y los fallecimientos por problemas coronarios acaecidos entre ese mismo año y 2002, un total de 2.540.
De las casi 90.000 mujeres que tomaron parte en el análisis final, el 63% había amamantado alguna vez y el 1% lo había hecho durante más de 48 meses. Haber dado el pecho durante dos años o más equivalía a un riesgo cardiovascular un 23% más bajo, comparado con las mujeres que no habían practicado la lactancia natural.
Amplios beneficios sobre la salud de las mujeres
Numerosos estudios han comprobado que durante el periodo de lactancia la metabolismo de los lípidos y la glucosa mejora. Algunos de esos trabajos sugieren que estos cambios se mantienen con el paso del tiempo, cosa que apoya el hecho de que dar de mamar a los hijos se haya relacionado con un menor riesgo de diabetes (alrededor de un 15% por cada año de lactancia) y con un incremento de HDL, el llamado colesterol bueno.
La mayor parte de estos factores influye en el riesgo cardiaco de modo que cabría esperar una atenuación de las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular asociada a la lactancia natural. Entre los posibles mecanismos subyacentes a este efecto protector de la lactancia, los autores subrayan la ya citada capacidad para alterar el metabolismo de los lípidos y la glucosa, la facilidad para movilizar los depósitos de grasa (especialmente la grasa más profunda) de las mujeres que amamantan y su posible acción a través de la regulación de las respuestas al estrés.
En el contexto actual, donde las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte para las mujeres occidentales, "mejorar las tasas de lactancia tiene un potencial efecto positivo sobre la salud de las féminas", subraya Erica Gunderson, investigadora del Kaiser Permanente Permanente en California del Norte.

COMER DURANTE EL PARTO NO IMPLICA NINGÚN RIESGO, SEGÚN ESTUDIO BRITÁNICO

Una dieta ligera durante el parto no implica ningún riesgo para la salud de la madre, ni influye en la duración del alumbramiento, ni deriva en un mayor número de cesáreas, según un estudio del King´s College de Londres.
El estudio, publicado por el British Medical Journal, contraviene lo que ha sido una práctica aceptada desde los años 40 acerca de que es necesario evitar la ingesta de alimentos durante el parto para evitar complicaciones ante una eventual intervención quirúrgica.
Para los autores de la investigación se trata de una precaución excesiva desde que se utilizan sistemas anestésicos locales como la epidural, en sustitución de las anestesias generales, que sí pueden presentar complicaciones en el caso de que la paciente haya comido.
El estudio cita la opinión de médicos obstetras y de comadronas, que consideran que eliminar la alimentación durante el parto, sobre todo cuando se prolonga muchas horas, puede ir en detrimento del estado de la madre, del bebé y del desarrollo del alumbramiento.
"Negar el alimento puede ser percibido como una medida autoritaria e intimidatoria, que en el caso de algunas mujeres puede incrementar los sentimientos de miedo y de aprensión durante el parto", se afirma en el trabajo del King´s College.
El estudio hizo un seguimiento de 2.426 mujeres primíparas sanas, que se dividieron en dos grupos: a unas se les se permitió comer pequeñas y periódicas cantidades de comida durante el parto, como pan, fruta y yogur, y a las otras sólo se les permitió beber agua.
El resultado fue que el porcentaje de partos naturales fue el mismo entre uno y otro grupo -un 44%- que la duración del parto fue muy similar -en torno a las 10 horas- y que la tasa de cesáreas fue del 29% entre las mujeres que comieron y del 30% entre las mujeres que sólo se hidrataron.
En ambos grupos 1 de cada 3 mujeres vomitó durante el parto y tampoco hubo diferencias en lo que se refiere al estado de los bebés al nacer o a la necesidad de recibir atención especializada.
Por lo tanto, subrayó el profesor Andrew Shennan, director del estudio, no existe una razón de peso para prohibir a las mujeres con historiales médicos normales que coman con moderación durante el parto y todo parece indicar que hacerlo repercute positivamente.
"Comer y beber puede facilitar que las madres tengan una sensación de normalidad y que se sientan más fuertes", dijo.
La doctora Virginia Beckett, obstetra y portavoz de la Academia británica de Ginecología y Obstetricia, manifestó que desde un punto de vista clínico "comer durante el parto no va a mejorar las cosas, pero tampoco las va a empeorar y puede hacer que las mujeres se sientan más como un ser humano, algo que es muy importante".
"No estamos diciendo que las mujeres se puedan sentar a comer un asado, pero es razonable sugerir que en el caso de las parturientas de bajo riesgo es seguro que coman durante el parto pequeñas cantidades de comida, preferiblemente con alto contenido líquido".

MANTENER LA LACTANCIA REDUCE EL RIESGO DE ATAQUES CARDIACOS E ICTUS

Las mujeres que amamantan durante más tiempo a sus hijos tienen un menor riesgo de ataques cardiacos, ictus y enfermedades cardiovasculares, según un estudio de la Universidad de Pittsburgh en Estados Unidos.
Según explica Eleanor Bimla Schwarz, directora del estudio, "la enfermedad cardiaca es la principal causa de mortalidad entre las mujeres, por eso es de vital importancia conocer cómo protegernos. Sabemos desde hace años que la lactancia es importante para la salud de los bebés, ahora sabemos que es importante también para las madres".
Según los resultados del estudio, las mujeres postmenopáusicas que dieron el pecho a sus hijos durante al menos un mes tenían menores tasas de diabetes, hipertensión y colesterol elevado, todos ellos factores que causan enfermedad cardiaca. Las mujeres que dieron de mamar a sus bebés durante más de un año fueron un 10 por ciento menos propensas al ataque cardiaco, el ictus o la enfermedad cardiovascular que aquellas que nunca habían dado el pecho.
Los investigadores descubrieron que los beneficios de la lactancia eran a largo plazo, ya que habían pasado una media de 35 años desde que las mujeres que participaban en el estudio habían dando de mamar a sus bebés.
"Cuando más tiempo alimenta una madre a su bebé, mejor para ambos. Nuestro estudio proporciona otra buena razón para las políticas laborales que animan a las mujeres a dar de mamar a sus hijos", apunta Schwarz.
Estos descubrimientos se basan en 139.681 mujeres postmenopáusicas que participaron en el estudio de Iniciativa de Salud de las Mujeres sobre enfermedad crónica iniciado en 1994.

La falta de sueño puede ser un síntoma de la depresión posparto

El insomnio debe ser vigilado y controlado en las mujeres que acaban de dar a luz. Los tres meses posteriores al parto están caracterizados por el cambio contínuo en los parametros del sueño...
Los tres meses posteriores al parto están caracterizados por el cambio contínuo en los parametros del sueño, por lo que las mujeres que acusan cansancio durante este periodo suelen atribuirlo a la falta de reposo. Sin embargo, esta fatiga podría en ocasiones tener su origen en una depresión. Esto es lo que sostiene el estudio publicado en el último número de la revista "Sleep", que sugiere que la depresión posparto podría agravar los trastornos del sueño de las mujeres que los padecían previamente y que, además, dichas disfunciones pueden ser, en sí mismas, un síntoma de depresión.
Según apunta el trabajo, dirigido por la psiquiatra Karen Dørheim, del hospital universitario Stavanger de Noruega, el sueño podría ser un elemento que interactúa y modera el resto de factores de riesgo asociados a la depresión posparto y, por otra parte, puede constituir el desencadenante de la depresión en las mujeres que sufren cambios en los patrones del sueño.
La investigación señala que, en muchas ocasiones, la depresión posparto no es identificada por las madres recientes, a pesar de que el cansancio y la falta de sueño son una de sus quejas más frecuentes. Aunque dichos síntomas suelen atribuirse a un descanso insuficiente, la fatiga puede estar causada por la propia depresión.
Los datos se extrajeron de una muestra de 2.830 mujeres, que dieron a luz entre septiembre de 2005 y septiembre de 2006 en el hospital Stavanger. Todas respondieron a un cuestionario que les fue enviado a las siete semanas del alumbramiento. Entre ellas la prevalencia de problemas del sueño fue del 57,7% y la de la depresión del 16,5%. La media de horas de sueño fue de 6,5 horas y el "rendimiento" del sueño fue del 73%.
El estudio destaca que la depresión, los trastornos del sueño anteriores al parto, ser primípara, combinar la lactancia con otros métodos de alimentación o tener un bebé varón fueron factores que contribuyeron a una pobre calidad del sueño tras dar a luz. Además, la falta de sueño fue asociada a la depresión al combinarse con otros elementos, como una pobre relación de pareja, haber sufrido depresión antes del embarazo o durante el mismo y haber vivido situaciones estresantes a lo largo de la vida. Las interrupciones durante el descanso o una calidad deficiente del mismo fueron los aspectos del sueño que mostraron una mayor incidencia en la depresión.
Según la doctora Dørheim "es importante preguntarle a una madre reciente que sufre de cansancio sobre cómo la falta de sueño afecta a su día a día y sobre si existen otros factores en su vida que puedan contribuir a esa falta de energía". Además, destaca el papel de los cuestionarios de despistaje que pueden ser rellenados durante una consulta médica. Dørheim destaca que "tanto los doctores como otros profesionales de la salud deben proporcionar las oportunidades necesarias a las mujeres en el posparto para que puedan expresar sus sentimientos y discutir sobre ellos".
La importancia de la interconsulta
Por otra parte, Jesús de la Gándara, jefe del Servicio de Psiquiatría del Complejo Asistencial de Burgos, señala la crucial importancia de los problemas del sueño tras el alumbramiento, ya que constituyen el primer síntoma de la depresión posparto. Para detectarla y combatirla de la Gándara destaca la importancia de la interconsulta del ginecólogo que atiende a la mujer que acaba de dar a luz con un psiquiatra del mismo hospital, "una práctica que en nuestro país sólo se lleva a cabo en un 25% de las ocasiones de las que sería necesario".
Además, el doctor de la Gándara hace hincapié en el papel a desempeñar por el entorno familiar y social de la madre reciente, "tanto para quitarle trabajo como para ayudarle a superar la preocupación, la ansiedad y la baja autoestima que puede experimentar tras dar a luz y evitar que el problema derive en algo más serio".
Finalmente, la doctora M.ª Jesús Cancelo Hidalgo, ginecóloga del Hospital Universitario de Guadalajara, apunta a que cada día existe una mayor concienciación sobre los riesgos asociados a la depresión posparto, entre los que se incluyen la sensación de incapacidad y el agotamiento, asociados también a la falta de sueño, por lo que desde los cursos de iniciación al parto se informa a las futuras madres y a su entorno familiar para que estén alerta frente a los síntomas preocupantes y puedan dar la voz de alarma cuando sea necesario.